Ein deftiger Reiskuchen mit Pilzen und Speck. Als Rezeptgrundlage dient hier ein klassisches italienisches Risotto-Rezept mit Steinpilzen, Pancetta und Parmesan. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass die Zutaten durch jegliche andere Risotto Variation ersetzt werden können. Auch Pasta-Saucen können als Inspiration dienen, um Ricecakes al la Bolognese, Carbonara, Arrabbiata oder z.B. auch mit Pesto zu machen.
Was macht man, wenn es kalt ist? Richtig, bergauf fahren! Wir legen ein Brikett nach und heizen Euch ordentlich ein am kommenden Donnerstag. Keine Zeit für Winterblues!
Ein süßer Reiskuchen mit Trockenfrüchten. Als Geschmacksbasis dienen Mandelmus und Feigenmarmelade (als Variation zu Erdnussbutter und Marmelade), den Kick geben (hoffentlich) die Trockenfrüchte.
Ein Leben ohne Kuchen ist möglich, aber sinnlos. Alles grau, trist und kalt, in den Nachrichten nur Krieg und Totschlag? Kein Problem, dieser Sonntag wird Euch dabei helfen, wieder süß dosierten Sinn in Eurer Leben zu tragen.
Dieser Dreckige Donnerstag markiert den Beginn der diesjährigen Reise durch verschlungene Wald- und Naturpfade, vorbei an malerischen Dörfern und hinauf auf herausfordernden Anstiege. Asphaltierte Straßen werden vermieden, während die wilde Meute die winterliche Schönheit der Brandenburger Landschaft erlebt.
Huch, Wer hat an der Uhr gedreht? 2023 neigt sich dem Ende zu und wir sind bereits beim letzten Dreckigen Donnerstag 2023 angelangt. Dieser fällt zum Glück auf einen warmen Tag und stimmt daher schon auf die 2024er Saison ein. Unser Last Dance folgt natürlich wieder dem Schema My Way und ist ein Medley der schönsten Schotterstrecken im Norden.
Du willst wissen, wie Du in Kurven nicht langsamer wirst, in Sand fährt, Bunny Hops auf dem Bordstein machst und keine Angst mehr vor scharfen Gefällen haben?
Wir üben im Rahmen unserer kleinen Technikselbsthilfegruppe jeden Montag, wie es geht! Diese Woche: Kurventechnik. Dazu gehören die richtige Körperhaltung und Pedalstellung genauso wie die richtige Bremstechnik.
Ein Team von Personen mit Hintergrund in verschiedenen Disziplinen übt gemeinsam mit Euch zentrale Fahrtechniken.
Du willst wissen, wie Du in Kurven nicht langsamer wirst, in Sand fährt, Bunny Hops auf dem Bordstein machst und keine Angst mehr vor scharfen Gefällen haben?
Wir üben im Rahmen unserer kleinen Technikselbsthilfegruppe jeden Montag, wie es geht! Diese Woche: Kurventechnik. Dazu gehören die richtige Körperhaltung und Pedalstellung genauso wie die richtige Bremstechnik.
Ein Team von Personen mit Hintergrund in verschiedenen Disziplinen übt gemeinsam mit Euch zentrale Fahrtechniken.
Reiskuchen sind beliebt auf Mittel- und Langstrecke, sie können eine gute Nährstoffkombination aus schnell verfügbaren (z.B. Marmelade, Trockenfrüchte, Zucker, Sirup, etc.) und länger vorhaltenden Kohlenhydraten (insbesondere der Reis oder auch anteilige Getreideflocken) liefern. Sie sind industriell gefertigten Riegeln und Gels auf langen Touren überlegen, da sie unserer alltäglichen Nahrung näher kommen und somit über einen längeren Zeitraum besser verträglich sind. Nur Wenige von uns können sich über 12h von Powerbars oder Gels ernähren, richtig?
Der Karneval der Tiere, ursprünglich von Camille Saint-Saëns komponiert, porträtiert in musikalischer Form eine vielfältige Tierwelt – von majestätischen Löwen über verspielte Kängurus bis hin zu flatternden Vögeln. In ähnlicher Weise spiegelt unsere Veranstaltung die Vielfalt und Unvorhersehbarkeit der Berliner Innenstadt wider.