Du willst wissen, wie Du in Kurven nicht langsamer wirst, in Sand fährt, Bunny Hops auf dem Bordstein machst und keine Angst mehr vor scharfen Gefällen haben?
Wir üben im Rahmen unserer kleinen Technikselbsthilfegruppe jeden Montag, wie es geht! Diese Woche: Kurventechnik. Dazu gehören die richtige Körperhaltung und Pedalstellung genauso wie die richtige Bremstechnik.
Ein Team von Personen mit Hintergrund in verschiedenen Disziplinen übt gemeinsam mit Euch zentrale Fahrtechniken.
Du willst wissen, wie Du in Kurven nicht langsamer wirst, in Sand fährt, Bunny Hops auf dem Bordstein machst und keine Angst mehr vor scharfen Gefällen haben?
Wir üben im Rahmen unserer kleinen Technikselbsthilfegruppe jeden Montag, wie es geht! Diese Woche: Kurventechnik. Dazu gehören die richtige Körperhaltung und Pedalstellung genauso wie die richtige Bremstechnik.
Ein Team von Personen mit Hintergrund in verschiedenen Disziplinen übt gemeinsam mit Euch zentrale Fahrtechniken.
Reiskuchen sind beliebt auf Mittel- und Langstrecke, sie können eine gute Nährstoffkombination aus schnell verfügbaren (z.B. Marmelade, Trockenfrüchte, Zucker, Sirup, etc.) und länger vorhaltenden Kohlenhydraten (insbesondere der Reis oder auch anteilige Getreideflocken) liefern. Sie sind industriell gefertigten Riegeln und Gels auf langen Touren überlegen, da sie unserer alltäglichen Nahrung näher kommen und somit über einen längeren Zeitraum besser verträglich sind. Nur Wenige von uns können sich über 12h von Powerbars oder Gels ernähren, richtig?
Der Karneval der Tiere, ursprünglich von Camille Saint-Saëns komponiert, porträtiert in musikalischer Form eine vielfältige Tierwelt – von majestätischen Löwen über verspielte Kängurus bis hin zu flatternden Vögeln. In ähnlicher Weise spiegelt unsere Veranstaltung die Vielfalt und Unvorhersehbarkeit der Berliner Innenstadt wider.
Wir setzen aus aktuellem Alass ein Winterspecial an und gehen gezielt auf das Thema Fahren bei Eis und Schnee ein. Das Programm beinhaltet eine theoretische Einführung in Winterwetter- und Streckenbedingungen, den Einfluss von Reifen und Druck auf Schnee sowie das gemeinsame Üben grundlegende Fahrtechniken auf rutschigem Untergrund.
Im Norden Berlins erstrecken sich weite Landschaften, darunter die malerische Schönower Heide, die mit ihrer vielfältigen Flora und Fauna beeindruckt. Hier gibt es viel Raum und abseits der Touristenhotspots schnelle wie einsame Schotterpisten inmitten unberührter Natur zu entdecken.
Das legendäre Crossevent im Berliner Viktoriapark ist leider seit langem Geschichte. Wir weinen ihm 'ne Träne nach und fahren daher am kommenden Donnerstag einmal cross und quer durch die südostberliner Heide- und Parklandschaft.
Du willst wissen, wie Du in Kurven nicht langsamer wirst, in Sand fährt, Bunny Hops auf dem Bordstein machst und keine Angst mehr vor scharfen Gefällen haben?
Wir üben im Rahmen unserer kleinen Technikselbsthilfegruppe jeden Montag, wie es geht! Diese Woche: Kurventechnik. Dazu gehören die richtige Körperhaltung und Pedalstellung genauso wie die richtige Bremstechnik.
Ein Team von Personen mit Hintergrund in verschiedenen Disziplinen übt gemeinsam mit Euch zentrale Fahrtechniken.
Mit kurzer Hose und kurzem Trikot durch den bunten November-Wald zu ballern ist mittlerweile kein Sommernachtstraum mehr, sondern längst Realität. Trotz Klimawandel wird es aber wohl noch einige Jahre dauern, bis zwischen Cottbus und Eberswalde die ersten Bananenplantagen, Olivenhaine und Reisfelder profitabel werden. Zur Überbrückung der Wartezeit, möchten wir Euch an dieser Stelle daher einige Tipps mit Euch teilen, die Euch warm und trocken durch die diesjährige Cross- und Wintergravelsaison zu bringen.
Niemand hat die Absicht, DEN Mauerweg zu fahren. Er ist ja auch weder besonders schön, noch besonders gut zu fahren, noch hat er die richtige Länge für eine Feierabendrunde. EINEN Mauerrundweg kann man aber durchaus ganz gut auf den Feierabend abfahren - man muss sich eben nur die richtige Mauer aussuchen.